2、备孕时调养好身体

随着年龄越来越大，身体状况不如年轻的时候，在备孕过程中把自己的身体调养到一个良好的健康状态是非常必要的，如健康饮食、不熬夜、合理运动、戒烟戒酒等。
 
尤其是需要接受试管婴儿助孕治疗的高龄女性，更要与医生打好配合，必要时在医生指导下进行药物调养，要知道一个好的身体状态是试管成功的关键。
 
3、耐心完成取卵治疗
 
高龄女性中不孕比例是很高的，卵巢储备功能下降是常态，卵子数量减少，卵子质量降低、染色体异常几率增加，所以自然怀孕的几率也随之下降。
 
在检查过程中发现，很多高龄女性的卵巢储备功能减退情况很严重，只有一两个或三四个基础卵泡，为避免卵巢功能进一步衰退，导致无卵可用的情况，一部分高龄女性中就需要进行试管婴儿助孕治疗。
 
在助孕过程中，大家一定要耐心地配合医生况选择适合自己的个体化的促排方案来获取卵子。有些高龄女性可能需要多次取卵才能积攒够胚胎来移植，这种情况下，注意保持好心态，不要太过着急、焦虑，给自己治疗信心，也给医生信心，和医生一起努力。

无论是自然备孕还是做试管婴儿，都是需要做好充分的心理准备，年龄大了备孕成功的几率下降了，我们要有足够的耐心来面对“高龄”问题，该检查检查，该调理调理，该治疗治疗，放平心态，不要给自己太多压力，要知道压力越大越不容易怀孕哟，反而是放松的心情会给我们带来生育的希望和惊喜，大家加油，祝大家早日好孕！